کبد چرب
وجود چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد را کبد چرب گویند این بیماری نشانهٔ خاصی ندارد اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد باعث سوءهاضمه شود. رسوب چربی در کبد را کبد چرب می‌نامند.
علت اصلی کبد چرب
۱- آب یخ
زیرا با ورود آب یخ به معده ، به خاطر مجاورت معده و کبد ،سردی معده بلافاصله به کبد منتقل میشود و چربی در کبد میبنددو موجب کبد چرب می شود.
۲- بستنی زیاد و میوه های یخ
۳-روغنهای نباتی جامد و مایع
۴-مصرف ممنوعات غذایی بخصوص مرغ صنعتی و سسهای مایونز
۵-مصرف زیاد تخم مرغ
درمان کبد چرب
۱٫ حذف غذاهای ممنوعه
۲٫داشتن آرامش و خواب خوب و حرص نخوردن
۳٫نوشیدن شربت عسل و آب لیمو ترش تازه، آب زرشک،آب انار روزی ۳ تا ۴ لیوان
۴٫رفع یبوست
۵٫نوشیدن آب بهمراه سرکه سیب (یک قاشق سرکه در یک لیوان آب)
۶٫نوشیدن سرکه انگبین صبح،ظهروشب
۷٫مصرف میوه های قرمز مثل شاهتوت(سیروز کبد با مصرف روزی ۲۵۰ تا۵۰۰گرم شاهتوت یک ماهه برطرف میشود.)
۸٫ مصرف روغن کنجد و بخصوص روغن زیتون برای پخت غذاها و …
۹٫استفاده از غذاها بصورت بخار پز یا آبپز
۱۰٫مصرف غذاهای گیاهی ،اگر پخته شود موردی ندارد، ولی خام گیاهخواری بهتر است (مثلا گرید ۲با ۲۰ تا ۲۵روز خام گیاهخواری کاملا قابل درمان است).
۱۱٫هوای اکسیژن دار و آب خوب برای کبد خیلی مهم است.(آب چشمه یا آب جوشیده سرد شده)
۱۲٫مصرف روزانه عرق کاسنی و شاهتره برای کبد بسیار مفید است.
۱۳٫فعالیت بدنی و ورزش بصورتی که بدن عرق کند و بعد دوش بگیرند.
۱۴٫مصرف هلو .
۱۵٫شربت آبغوره ۲ قاشق ورب انار ۱ قاشق در یک لیوان آب روزی یک یا دوبار بمدت یکماه.در صورت تمایل ۱ قاشق عسل نیز میتوان افزود .
دیدگاهتان را بنویسید